U bent ziek en u wilt alleen maar slapen, maar de lucht in uw huis is muf. Frisse lucht kan je helpen je beter te voelen door je longen schoon te maken en je lichaam een pauze te geven van de virussen die in je woonruimte circuleren. Maar hoe krijg je frisse lucht als je geen energie hebt? Hier zijn enkele manieren: -Zet de ramen open - maar zorg ervoor dat ze niet uitkijken op andermans huis of op drukke straten waar veel ziektekiemen rondvliegen! -Zet een masker op dat allerlei allergenen zoals pollen, huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt, enz. wegfiltert. Deze maskers zien er misschien niet cool uit, maar ze voorkomen dat je je door nieuwe dingen nog slechter gaat voelen dan je al bent. En als het